Por Elaine Camuso, directora de comunicaciones de Wakeland Housing
Sin importar la edad, no hay nada como tener un hogar propio. Estar a cargo de la decoración, mantener el espacio limpio según el horario y crear un espacio que sea completamente suyo es una sensación increíble. Para los adultos mayores, la oportunidad de vivir de forma independiente puede tener amplios beneficios para el bienestar y la calidad de vida.
A veces, vivir solo en un espacio grande puede tener desventajas. Si bien se mantiene la independencia, un espacio habitable más grande puede convertirse rápidamente en un entorno desordenado y estresante para las personas mayores que envejecen en su hogar. Por eso, un enfoque minimalista de la vida, aunque no es para todos, puede ser una mejor opción para algunos adultos mayores. Aquí hay 5 razones por las que las personas mayores del norte del condado podrían considerar adoptar un estilo de vida más sencillo.
Photo: Katherine Pina/Wakeland Housing
1. Menos desorden reduce el estrés
El desorden físico es, en muchos sentidos, inevitable. La vida diaria en un solo espacio crea desorden: correo dejado junto a la puerta, platos en el fregadero o ropa sin doblar tirada sobre los muebles. Los espacios más grandes pueden facilitar la dispersión del desorden por toda la casa y, en última instancia, no hacer caso al desorden. Es mucho más difícil ignorar el desorden en espacios más pequeños, lo que obliga a los residentes a ordenar sus cosas de forma más activa. Los profesionales de la salud coinciden en que los entornos desordenados aumentan el estrés en la mayoría de las personas.
2. Los espacios más pequeños requieren menos mantenimiento, lo que crea más tiempo libre
Puede parecer simple, pero es innegable: las casas más pequeñas y minimalistas requieren menos limpieza y mantenimiento en general, lo que les da a los residentes más tiempo para hacer las cosas que los hacen felices. Para las personas mayores, podría significar más tiempo para visitar a la familia, disfrutar de un pasatiempo favorito, probar una nueva receta en la cocina o conectar con amigos.
3. Los hogares minimalistas son más seguros y accesibles
Cuando hay menos cosas en casa, es más fácil moverse. Esto es especialmente importante para las personas mayores con problemas de movilidad, a quienes les puede resultar difícil moverse en espacios grandes y quienes corren el riesgo de sufrir caídas potencialmente devastadoras. Los diseños más sencillos con muebles mínimos no solo presentan una estética limpia; también reducen el riesgo de lesiones.
4. Reducir el tamaño y adoptar el minimalismo reduce las cargas financieras
Los espacios más pequeños requieren menos muebles, mantenimiento y servicios públicos, lo que se traduce en miles de dólares de ahorro cada año. BecomingMinimalist.com muestra que los espacios habitacionales más pequeños reducen los costos de servicios públicos en un 25%, los costos de mantenimiento en un 10% y los costos del seguro de inquilinos en un 20%, lo que se traduce en un ahorro anual estimado de $2,700.
5. Comunidades para personas mayores que combaten el aislamiento
Vivir en hogares más pequeños y minimalistas en vecindarios exclusivos para personas mayores, como las nuevas unidades de los apartamentos La Sábila Departamentos, cerca de Vista, puede ofrecer un equilibrio entre independencia y comunidad. Tener espacio personal ayuda a mantener la autosuficiencia, mientras que vivir entre otras personas mayores puede fomentar la conexión social y reducir la sensación de aislamiento.
Para los adultos mayores, las ventajas de un estilo de vida más simple e intencional pueden ser significativas: más tiempo libre, un hogar más seguro y mejores conexiones sociales.
