Los parques locales ofrecen grandes beneficios

Por Melanie Slone

A Zico Scicluna-Smith, de 13 años, le encanta montar su bicicleta eléctrica. “Me gusta andar en bici en el parque porque es muy agradable salir a la naturaleza y tomar aire fresco”, dice. “Me ayuda a desconectar del teléfono”.

Zico Scicluna-Smith, 13, rides his e-bike at Rancho Guajome Adobe Park in Vista, with his dog, Archie. (Fotos: Melanie Slone)

Zico es uno de los muchos residentes del norte del condado que celebrarán julio, el Mes Nacional de Parques y Recreación, disfrutando de los parques locales.

Los parques ayudan a los miembros de la comunidad a conectar, a entrar en contacto con la naturaleza y a proteger nuestro entorno natural, incluyendo el agua, la vida silvestre y las plantas. Algunos ofrecen espacios naturales para caminar, correr o andar en bicicleta, mientras que otros tienen áreas de juegos, parques deportivos e incluso zonas para acampar.

Guillermo Santiago lleva a sus dos hijos al parque todos los días. “Disfrutan más de la naturaleza porque si están en la casa, no los quitas del teléfono. Si vamos al playground, ahí están jugando. Están más activos. Y no gastas dinero,” dice. “Que se diviertan, que vean la naturaleza. Hace rato estaba un halcón, y estaban ahí preguntando”.

Los estudios demuestran que los niños que dedican tiempo a las actividades físicas al aire libre tienen mejor rendimiento escolar y mantienen un peso más saludable. “Puedes salir con tus amigos, ver la naturaleza y la vida silvestre. Es muy agradable, en lugar de estar sentado en tu habitación sin hacer nada”, explica Zico.

Las personas que visitan los parques también reportan sentirse más positivas sobre la vida en general y sufrir menos estrés. Mencionan mayor creatividad y menor agresividad.

El norte del condado cuenta con numerosos parques gratuitos para que usted y su familia exploren, incluyendo los que se enumeran a continuación.

Para llegar a los parques en Vista y San Marcos, pueden usar NCTD+. https://gonctd.com/services/nctdplus/

Some North County Parks · Algunos de los parques en el Norte del Condado de San Diego

Escondido

Del Dios Highlands County Preserve

9860 Del Dios Highway, Escondido

Felicita County Park, Escondido

742 Clarence Lane, Escondido

Fallbrook

Fallbrook Sports Park

Ingold Sports Park, 2551 Olive Hill Rd., Fallbrook

Horse Creek Ridge County Park