Hay ciertas dolencias que las mujeres enfrentan que pueden prevenirse o detectarse a tiempo, salvando vidas o evitando problemas crónicos a largo plazo.
La menstruación
La mayoría de las clínicas comunitarias pueden brindar atención relacionada con problemas menstruales. Algunos también ofrecen productos para el periodo, así como muchos bancos de alimentos. No hay razón para sufrir debido a problemas menstruales como dolor, mareos, irregularidades u otros problemas. Las clínicas pueden ayudar.
El embarazo
Según estadísticas gubernamentales, los bebés de madres que no reciben atención prenatal tienen tres veces más probabilidades de tener bajo peso al nacer y cinco veces más probabilidades de morir que los nacidos de madres que sí reciben atención. Las clínicas pueden ayudar con la lactancia materna u otras opciones de alimentación y pueden dirigir a las familias a servicios que brinden fórmula u otro acceso a alimentos, como WIC.
Además, los médicos pueden ayudarle a tratar cualquier problema si lo detectan a tiempo. Algunas clínicas proporcionan pañales o pueden vincularlo con organizaciones que los proporcionan.
La menopausia
Una mujer llega a la menopausia cuando lleva un año sin regla. La edad promedio en los Estados Unidos es 52 años. La menopausia puede aumentar los riesgos de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, osteoporosis, envenenamiento por plomo, presión arterial alta, problemas renales, incontinencia urinaria y problemas bucales. Visitar a un médico puede ayudarle a lidiar con los síntomas y llevar una vida más saludable y satisfactoria.
La depresión
Según el gobierno de Estados Unidos, las mujeres tienen casi el doble de probabilidades de tener síntomas de depresión que los hombres. La depresión se puede tratar; por eso es importante no tener miedo ni vergüenza de hablar con un médico o un consejero de confianza al respecto.
Salud reproductiva
Family Health Services of San Diego: 619-515-2300
Prenatal Care Network: 800-675-2229
Valley Center Neighborhood Healthcare: 833-867-4642
TrueCare (North County): 760-736-6767
Vista Community Clinic (VCC): 844-308-5003
Planned Parenthood: 888-743-7526
ADAPT Mental Program for postpartum women 619-333-4250
Servicios para las mujeres en el norte del condado de San Diego
Esta tabla sirve como guía de los servicios orientados hacia las mujeres en el norte del condado. Favor de hablar con las organizaciones para datos completos y actualizados.
Organization | Contact / Contacto | Services | Servicios |
County Center (El condado) | Call / Llamar a 211 | Database for community health services | Bases de datos para servicios comunitarios de salud |
Women’s Resource Center | 1963 Apple St., Oceanside 760-757-3500 https://www.wrcsd.org | Aid for survivors of sexual abuse | Asistencia para mujeres en situación de abuso sexual |
Foundation for Women Warriors | 1185 Park Center Dr., Vista 92081 310-733-2450 https://foundationforwomenwarriors.org | Military women | Mujeres parientes de militares |
Línea de intervención en crisis Centro de Recursos para la Mujer | 1-800-799-7233 | Domestic Violence help | Asistencia con casos de violencia doméstica |
National Deaf Domestic Violence Hotline | 1-855-812-1011 (VP) | ||
YWCA | 619-234-3164 https://www.ywcasandiego.org/help/violence-abuse/ | 24-hour hotline for DV victims | Línea de 24 horas para víctimas de violencia doméstica |
Community Resource Center (CRC) | 1-877-633-1112 info@crcncc.org www.crcncc.org | Emergency shelter with 24 beds for women DV victims and their children, for 45–60 days as they receive other services | Albergue de emergencia con 24 camas para mujeres víctimas de violencia doméstica y sus hijos, por 45–60 días, mientras reciben otros servicios |
Las Valientes | 760-439-1133 www.lasvalientes.org | Help for Latina women; legal programs related to DV | Ayuda a mujeres de la comunidad hispana con programas legales asociados con la violencia doméstica |
San Diego County | 858-694-3900 www.sandiegocounty.gov | Help signing up for food and assistance: Cal-Learn, CalWORKs, Children in Need, Inc., CalFresh, Healthy San Diego, Medi-Cal | Inscripción a servicios de asistencia y de alimentos: Cal-Learn, CalWORKs, CAPI, Children in Need, Inc., CalFresh, Healthy San Diego, Medi-Cal |
TrueCare North County Health Services | 760-966-3306 2210 Mesa Dr., Oceanside www.truecare.org | Certified specialists to help sign up for CalFresh, Medi-Cal, or Covered California; women’s health services | Especialistas en inscripciones en CalFresh, Medi-Cal o Covered California; servicios de salud para mujeres |
Vista Community Clinic (VCC) Insurance and Benefits Enrollment Services | 844-308-5003 818 Pier View Way, Oceanside 517 N. Horne St., Oceanside, 92054 4700 N. River Road, Oceanside, 92057 465 La Tortuga Dr., Vista, 92081 134 Grapevine Rd. Vista, 92083 1000 Vale Terrace Dr., Vista www.vistacommunityclinic.org | Help signing up for health insurance programs and public benefits for low- or mid-income individuals, such as Covered California, Medi-Cal, CalFresh, and WIC | Ayuda para inscribir a pacientes en los programas de seguro médico y beneficios públicos disponibles a individuos de ingresos bajos o medianos, como Covered California, Medi-Cal, CalFresh y WIC |
TrueCare Women, Infants, and Children (WIC) Supplemental Nutrition Program | 888-477-6333 2210 Mesa Dr., Suite 100, Oceanside 150 Valpreda Rd., San Marcos 1130 2nd Ave., Encinitas 649 W. Mission Ave. Ste. 7, Escondido 28246 Lilac Rd., Valley Center https://truecare.org/ | Supplementary nutrition program for people who are pregnant, babies, and children up to 5 | Programa de nutrición suplementaria para embarazadas, bebés y niños hasta los 5 años |
Maternal Child Health, North Coastal Region (salud maternal e infantil) | 760-967-4401 3609 Ocean Ranch Blvd., 92056 https://www.sandiegocounty.gov/content/sdc/hhsa/facilities/north_coastal/north_coastal_public_health_center.html | Home visits to low-income, at-risk women during pregnancy and post-partum, and for children up to 5 | Visitas a domicilio a mujeres en riesgo, de bajos ingresos, durante el embarazo y posparto y a los niños hasta los 5 años. |
TrueCare Mission Mesa Women’s Health Center | 760-736-6767 2210 Mesa Drive, Suite 5, Oceanside 92054 https://truecare.org/location/truecare-mission-mesa-womens-health/ | Comprehensive women’s health including pregnancy, childbirth, birth control, preventive care, and annual checkups | Cuidado de salud a la mujer integral como el embarazo, parto, control natal, chequeos preventivos y exámenes anuales |
Neighborhood Healthcare | 833-867-4642 488 East Valley Parkway, Suite 411, Escondido 550 W Washington Ave, Escondido 2085 Montiel Rd, Suite 102, San Marcos 28477 Lizard Rocks Rd., Valley Center | Enrollment in CalFresh, Medi-Cal, or Covered California; women’s health services | Inscripciones en CalFresh, Medi-Cal o Covered California; servicios de salud para mujeres |
Family Recovery Center | 760-439-6702 | Clinically managed residential drug treatment and withdrawal management services for pregnant and parenting women and their children | Tratamiento residencial clínico y ayuda al dejar las sustancia para mujeres embarazadas y madres y sus hijos |
One Safe Place | 760-290-3690 1050 Los Vallecitos Blvd. #351 San Marcos 92069 https://onesafeplacenorth.org/ | Child abuse, sexual assault, DV, hate crime, elder abuse, human trafficking, violent loss, family violence | Abuso a menores, asalto sexual, violencia doméstica, crimen de odio, abuso a mayores, trata de blancas, pérdida violenta, violencia familiar |
Women, Infants and Children Services (WIC) | 1-800-500-6411 1906 Oceanside Blvd. Oceanside 92054 760-433-6203 www.sandiegowic.org | Food stamps, financial help, housing and rent assistance, electric bill assistance, food assistance programs, utility bill assistance programs | Vales de comida, asistencia financiera, asistencia con vivienda y renta y con la cuenta de luz, asistencia alimenticia y de paga de utilidades |
Women’s First Step House of North County | 760-542-6724 508 Toucan Dr., Vista https://wfshnc.org/ | Detox for women | Desintoxicación para las mujeres |